Sekitar Program Jacob's Walk of Life

Berjalan sejauh 5KM merupakan perjalanan yang meletihkan. Walaupun hanya berjalan, tetapi peluh yang dikeluarkan sama dengan berlari. Apa pun, program ini merupakan program yang sangat baik untuk kesihatan anda.

Selain daripada berjalan, terdapat juga aktiviti lain seperti pameran kesihatan daripada Kementerian Kesihatan Malaysia, Pameran Biskut terbaru daripada Jacob's dan juga pameran kesihatan daripada FitnessFirst.

Dibawah ini antara gambar sekitar program. Ok. Walk of Life

Join us in the Walk Of Life

Join and meet me in Taman Tasik Titiwangsa. Okey




Wondering what to do on Sunday? Thinking about a healthier start to your day?

Come join us in the Jacob's Walk of Life at Taman Tasik Titiwangsa! The Jacob's Walk of Life is open to all Malaysians. Come the 24th of June, the sunrise shall beckon as we take our first step towards a new you.

Come on by at 7.00 am, till 12 noon to participate in fun and laughter. You may notice some familiar faces who will grace our event. Owen Yap and Lynn Low from 8TV, Azizah Ariffin from TV3 and Fara Fauzana & Faizal from Hot FM. Oh and by the way, participation is free.



In line with our brand, we see a great opportunity to further strengthen our approach to healthy living by organizing community-based campaigns to actively communicate the benefits of a healthy diet and lifestyle. This campaign couldn't have come at a better time, as you will have noticed the many reports and articles in our media today stating that many health problems that Malaysians are suffering from have to do with poor-nutrition and unhealthy diets.

Our campaign and efforts are in line with the Ministry of Health's ongoing efforts to encourage Malaysians to lead a healthier lifestyle to combat non-communicable diseases such as obesity, diabetes and heart-health problems.

We are proud to have support from the Ministry of Health in the Jacob's Walk of Life campaign. Celebrating life begins with you.

All information grab from http://www.jacobs.com.my/

Selamat Datang ke Blog Hafizal Zainal

Pertama kali menulis blog versi "Nak Jugak" merupakan ilham saya sendiri untuk meniru rakan-rakan lain yang mempunyai blog. Maka timbul rasa ingin cuba. Ntah lah, memang malas nak menulis apakan lagi membaca.

Tapi oklah, baik ada daripada tak ada. So rakan-rakan sekalian, kadang-kadang kalau ada berita atau isu yang hangat dan hangit, "kompom" akan dikongsi di sini.

Amacam, "gerek tak brader".

Budget Hari Minggu Anda

Percaya atau tidak, hari minggu anda boleh dihargai setelah seminggu atau 6 hari bekerja dengan hanya tidak lebih dari RM30.00 di Kuala Lumpur. Apa yang perlu anda lakukan adalah pemantauan yang bijak.

Tetapi ini yang perlu anda hadapi.

Apa yang anda dapat dengan RM30.00. Ok saya nak kongsi pada rakan-rakan. Hari minggu ni saya telah membelanjakan hampir Rm30.00 untuk menikmati cerita atau movie sebanyak 4 movie, 1 drama dan 1 dokumentari. Berikut senarai cerita yang boleh diperolehi dengan harga tidak lebih dari RM30.00

• Emergency 24hrs (Japanesse Drama: 9CDs)
• Six Strong Guys (Hong Kong Blockbuster: 2CDs)
• Itchy Heart (Hong Kong Blockbuster: 2CDs)
• Magic Kitchen (Hong Kong Blockbuster: 2CDs)
• Jiang Hu (Hong Kong Blockbuster: 2CDs)
• Golf Superstar Tiger Woods (1CDs)

RM30.00 ini termasuk nasi ayam dan milo ais. So, balik rumah dah boleh layan Cinema. Amacan, gerek tak. Ok, kalau pergi ke Kuala Lumpur, pastikan anda mengunjungi tempat-tempat seperti yang dinyatakan di bawah ini.

KEDAI CD (Movie, Drama and OST)

MEGATOP
LG 4, S&M Shopping Arcade,
Lot No. 110-115, Jalan Cheng Lock,
50000 Kuala Lumpur
* Dekat Plaza Kotaraya hampir dengan Plaza Puduraya

NASI AYAM + MILO AIS

Lokasi di belakang bangunan Kedai CD ni (Belakang Plaza Kotaraya)

Tapi sebelum tu pastikan anda

Koleksi Seluar Jeans Lee Fit 200

Di atas ni adalah koleksi seluar jeans yang ada. Kalau di kirakan jumlahnya hampir RM600.00. Walaupun harganya mahal, tetapi ianya berkualiti dan tahan lebih lama daripada beli di pasar malam atau di tapak-tapak pesta.

Oleh itu, jadilah warga malaysia yang bijak memilih.

Latihan Praktik Sesi 2006/2007 Semester III

Latihan Praktik ini dijalankan selama 10 minggu atau nak ikut bulan dalam 2 bulan setengah je. Ini untuk kursus Sarjana Muda Sains (Sains Komputer) UTM sahaja. Ada kursus yang dijalankan selama 6 bulan.

Alhamdulillah, berkat izin Allah S.W.T dan doa keluarga dah hampir sebulan lebih latihan praktik di jalankan. Tinggal beberapa hari saja lagi dari hari ini nak tamatkan. Setakat ni, banyak kerja-kerja yang ditinggalkan oleh Pengaturcara lama yang perlu diselesaikan. Maka menjadi tanggungjawab untuk menyelesaikannya.

Selain itu, nak kongsi juga beberapa gambar atau situasi tempat praktikal ni. Oklah, keadaan amat selesa. Kalau tak percaya tengok kat bawah ni, ada bingkisan untuk kawan-kawan.



Ni lah tempat hari-hari kena menghadap komputer, hampir 8 ke 10 jam sehari. Kalau mengikut teori psikologi, duduk lama depan komputer boleh membawa maut. Tapi tak apa, sebab



bila-bila masa boleh ajak satu pejabat main Counter Strike, Worm, FIFA dan sebagainnya. Tak adalah, ni komputer untuk buat kerja juga. Komputer ini baru disetup menggunakan hanya satu CPU tetapi setakat ini hanya ada dua sahaja Graphic Card. Boleh layan perlahan-lahan dulu.

Okey, sekarang ni hanya ada 6 orang yang menjalankan Latihan Praktik di sini. Akan datang ini akan ada tambahan lagi. So bertambah meriah lah office ni.